اليوم السابع
الساعة ١٢:٢٥ صباحاً
يوم هادئ و ساكن تمام و احس بالي أبدا مو مشغول و هادي و رايق لسبب بسيط و هو اني وقفت الانستقرام و السناب و إدمان السوشل ميديا و التشتت اللي تخلفه بسبب إن شغلي يعتمد عليه بشكل قوي.
امس شفت يوتيوبر امريكي يتكلم عن ان السوشل ميديا صارت تشتت ذهنك مرة و. ان الانسان صار يفتح السوشل ميديا لهذا السبب تقريبا انه يشتت ذهنه عن الواقع ، و صراحة اوافقه الرأي تما و اكبر مشكلة لو تفتحها اول ماتصحى من النوم لإن طبيعي راح تحصل خبر حزين و ممكن يأثر على يومك و جودته من البداية.
من فترة التزمت اني ماافتحها الصباح إلى الظهر و كان الوضع جيد بس مو بجودة اليوم ،حرفيا احس اني خفيفة و يومي بسيط جدا.
ايش سويت اليوم ..الصباح بما ان ماعندي محاضرات اخترت اجيب مساعدة منزلية تساعدني في تنظيف المطبخ بشكل عميق إلى الظهر و بعدها كانوا بناتي في البيت و دردشنا شوي و اكلنا بسكويت ديمه بالتمر و بعدها شافوا فيلم كرتون و انا غفيت على كنبة الصالة ، على قد ماتزعجني النومة بغير سريري بس لما افتح عيني و احس بحس بناتي حولي يمتلي قلبي و الحمدلله .
سويت غدا مرقة لحم و غسلت و طبقت الثياب و سويت لبناتي كوكيز و شاور عميق جدا و جربت احط لهم شوية مسك بعد الشاور لإن قرب الصيف .
الشي المنغص الوحيد اليوم هو الم بركبتي و اعتقد انه بسبب نقص الفيتامينز اللي عندي ، و طبعا سويت يوقا الصباح لنص ساعة تقريبا ، ودي ادخل رياضة ثانية مع اليوقا بس استنى استعيد الباور حقي.
الله يبارك لي في وقتي و صحتي وجهدي.
يوم هادئ و ساكن تمام و احس بالي أبدا مو مشغول و هادي و رايق لسبب بسيط و هو اني وقفت الانستقرام و السناب و إدمان السوشل ميديا و التشتت اللي تخلفه بسبب إن شغلي يعتمد عليه بشكل قوي.
امس شفت يوتيوبر امريكي يتكلم عن ان السوشل ميديا صارت تشتت ذهنك مرة و. ان الانسان صار يفتح السوشل ميديا لهذا السبب تقريبا انه يشتت ذهنه عن الواقع ، و صراحة اوافقه الرأي تما و اكبر مشكلة لو تفتحها اول ماتصحى من النوم لإن طبيعي راح تحصل خبر حزين و ممكن يأثر على يومك و جودته من البداية.
من فترة التزمت اني ماافتحها الصباح إلى الظهر و كان الوضع جيد بس مو بجودة اليوم ،حرفيا احس اني خفيفة و يومي بسيط جدا.
ايش سويت اليوم ..الصباح بما ان ماعندي محاضرات اخترت اجيب مساعدة منزلية تساعدني في تنظيف المطبخ بشكل عميق إلى الظهر و بعدها كانوا بناتي في البيت و دردشنا شوي و اكلنا بسكويت ديمه بالتمر و بعدها شافوا فيلم كرتون و انا غفيت على كنبة الصالة ، على قد ماتزعجني النومة بغير سريري بس لما افتح عيني و احس بحس بناتي حولي يمتلي قلبي و الحمدلله .
سويت غدا مرقة لحم و غسلت و طبقت الثياب و سويت لبناتي كوكيز و شاور عميق جدا و جربت احط لهم شوية مسك بعد الشاور لإن قرب الصيف .
الشي المنغص الوحيد اليوم هو الم بركبتي و اعتقد انه بسبب نقص الفيتامينز اللي عندي ، و طبعا سويت يوقا الصباح لنص ساعة تقريبا ، ودي ادخل رياضة ثانية مع اليوقا بس استنى استعيد الباور حقي.
الله يبارك لي في وقتي و صحتي وجهدي.
تعليقات
إرسال تعليق