المشاركات

عرض المشاركات من ديسمبر, ٢٠١٩

استغفرالله ،هل أقوى فأوذيك؟!

هذا البيت كان أول شي يطرى على بالي لما أمي تشرهت علي اني ماجيت الرياض الأيام الماضية، و البيت يقول .. ما كان هجرًا و لا كبرا و ليس أذى ....أستغفر الله هل أقوى فأووذيك . كانت همومًا ثقالاً لو علمت بها .... تبكي علي كما أبكي، و أبكيك. في الحقيقة الأسبوع الماضي كان أسبوع مفصلي في حياتنا و أسبوع صعب . خلصت الاختبارين اللي كنت شايله همهم و فوق هذا كانت ايّام تف من جهات كثيرة و الحسنة الوحيدة في هاذي الأيام انها قوت صلتي بالله و الحمدلله حسيت بتواصل عجيب و آمنت من داخلي و توكلت على ربي ،و كان الدعاء اللي ادعيه صباحا مساء ،اللهم لا أُضام و أنت ربي ،و لا أهلك و أنت حسبي . مافيه أصعب على الإنسان انه يتعرض للظلم،الظلم كسرة للمظلوم و من أسوأ و افضل النتايج اللي راح تقدمها لك مرتبة المظلوم انها بتكشف لك معادن الناس و لتبين لك صادق الناس من كذابها . بس لازم تصدق نفسك و تؤمن ان الله مايضيع حقك . لا تقسم على نفسك أبدا ،لأتكون انت و الناس عليها . كن مع نفسك و ادعمها و قدم لنفسك كل الأعذار اللي هي تحتاجها و واسيها دام انت تعرف انك ماغلطت بحق أحد . زمان لما كنت بمرحلة المراهقة ،كنت اتعرض للتنمر و الظلم

حب

صورة
من زمان ماحصلت يوم بهذا الشحن للطاقة، اعتقد من سفرة هولندا يمكن .. طلعنا بعد صلاة الجمعة للخبر بدون هدف واضح و فجأة حصلنا مجمع مطاعم جدديييد فتح على البحر ، كان المكان جميل فيه صوت موية و الجو يساعد و مو زحمة مررة بس فيه حياة . المهم تغدينا بمطعم صيني لذيذ اسمه بي اف تشانغ و قد شفت له فرع قبل بأفنيو البحرين و بالرياض بارك بس هاذي اول مرة نروحه . طلبنا ديناميت شرمب و نودلز و سوشي و في الاخير حلينا بكيكة شوكليت عجيبة و لذيذة . بس قهوتهم كانت سيئة طبعا و هاذي نقمة متذوقين القهوة المختصة. بعدها كان عندي موعد بسيط و بسرعة خللصته و عانينا من الفود كوما و هي حالة الكسل و النعاس اللي تجي بعد الاكل :) فاضطرينا نوقف عند قهوة خطوة جمل ، في الحقيقة مااضطرينا بس كان نفسي مرررة ازورهم من زمان ، و المكان يستاهل ، قد رحت قبل فرع الرياض و كانوا ودودين معاي بس فرع الخبر مرة اروق و اعتقد انها اروق قهوة مختصة دخلتها بحياتي، اول شي هدوء و مافي ناس كثير ، ثاني شي يشيلونك بعيونهم غير الديكور الخورافي . لما جينا نلب سألنا الكاشير ايش تفضلون قلنا له اسبرسو قال متأكدين اسبرسو قلنا له طبعا ، راح ر

محاولة الحرية

صورة
ليش لازم يكون لنا رأي بكل موقف يصير حتى لو مالنا دخل فيه و اعتقد ساحة تويتر شاهد على هالموضوع . الناس تحس بالسلطة على أقوالك و أفعالك بشكل مرعب صراحة. و الغريب ان الموضوع يحمل تناقض ، فتلقى نفس الأنسان اللي يطالب بتأديب فلان و يشارك في كل هاشاق سواء كان الشخص المتهشتق مشهور أو لا ،تلقى حسابه مليء بعبارات مناصرة للحرية . هل يرضى الحرية لنفسه فقط ؟ ايش فضفاضية و مدى هالحرية؟ و متى يكون رأيك على حق؟ أصلا هو مطلوب مننا رأي؟ ايش حدود ارئنا في حرية الأخرين و حدود حريتنا أيضا إمام رأي الأخرين أيضا. موضوع شايك فعلا دايم اتأمله و صعب فعلا تتمثل فيه ،حدود الحرية مو واضحة دائما . و من هنا دايم احاول انشغل بنفسي انا . و أقويها من الداخل عشان تفهم آرائها و احتياجاتها  هي بدون مرجع خارجي و مع الإصرار و التوضيح آعتقد  الحال بكون بيعرفون الناس وين حدود رأيهم فيني. بلقاء مع زوجة بيل قيتس ميليندا كانت تتكلم عن الحوارات المزعجة اللي نجريها مع الناس من حولنا من اجل تحقيق هدف معين و توضيح فكرة معينة و ان لازم عشان نجري بعض التغيرات لازززم نمر بمرحلة الحوارات المزعجة ، فأعتقد أحيانا لم

بريف بسيط

رحت الرياض بالويك اند و كانت سفرة جيدة و الحمدلله . طلعنا البر و انبسطوا بناتي مع اخواني الصغار و لعبوا بالتراب لدرجة اني اعاني منه ببيتي للحين . الأيام الجاية ايام اختبارات عندي و احس بالصعوبة شوي . و في يوم مادتين مع بعض و كلهم يبى لهم جهد زيادة. اليوم ابى اذاكر للاختبار اللي بعد يومين و لو انه سهل و درجاتي فيه عالية بس على الاقل اضمن درجات مادة :) الدراسة حلوة و ممتعة و احس بالانجاز بعد كل اختبار بس اهم شي يكون عندي المزاج . الأيام هاذي غيرت من ترتيب جدولي شوي، صرت اسوي اليوقا قبل انام و خصوصا بعد ماتعرفت على الين يوقا ، تريح جسمي و تعطيني فرصة اتنفس و اهدأ و اسمع جسمي . كمان صرت ارتب البيت العشا ، الملم الاغراض و اجهز اللوندري و اشغل المكنسة احيانا ، بس الغسيل اسويه نهار لأن صوت الغسالة مزعج بالليل . و هذا اعطاني مساحة بالنهار بدل مااقوم مزعوجة ، اركض ارتب و اجهز و اسوي يوقا و اطبخ و انتبه للبنات غير لو كان عندي كلاس ، يصير النهار فل ضغط ، بس لما وزعتهم صار اهدأ، اصلا صرت احس بالملل في الليل بعد معركة النهار فصار احسن اني اوزع الشغل و اعيش بهدوء اكثر حتى لو كان هذا يعن

lazy day

اليوم من الأيام اللي تتضح فيها التأثيرات الهرمونية على جسمي و مخي، شوية ملل و كسل عظيم و المالي خلق في أعلى مستوياتها . قبل انام سويت yin yoga و هو نوع هادئ الرتم بطيء يركز على الشد اللي بالعضلات و يريح مرة و نمت بعدها الساعة ١ يمكن  و صحيت ٥:٢٠ دقيقة لأني وعدت ابو شادن بفطور جباتي و اللي يحتاج وقت عشان يتسوى. جهزت العجينة  و رحت اصلي و رجعت كملت الشغل و جعزت شادن و قرأت اذكارها ، و راحت المدرسة . و بعد ما خلصت الجباتي و جهزته اكلت حبه وحدة و حسيت انو ابى ارجع انام و فعلا نمت بالصالة و كانت نومة شبه سيئة لاني صحيت بصداع ثقييل جدا من زمان ماعانيت من الصداع و خصوصا هذا النوع الثقيل بالراس . المهم عرفت انه يوم كسول و الغيت مواعيدي النهارية و جلست مسدوحة الى ماجت شادن من المدرسة ، جاءت بدري قبل صلاة الظهر بشوي. قمت اخذت شاور عميق يساعدني اتنشط و اترلكس . سويت اسبرسو مع ثلاث قطع شوكليت صغيرة . فتحت الكمبيوتر و جلست اكتب . حاولت اشغل البلاي لست و حسيت زودت الصداع. ابى اطلع لأي مكان أو اسوي كيكة توت أو مااسوي شي و اتفرج نتفلكس بس. ابى اجهز اوراق شادن للاختبارات النهائية . ابي اك

التجربة و ليست النصيحة

صورة
ما الذي يدفعنا لمشاركة المعلومة ؟ هذا السؤال دائما يتبادر لذهني كلما وددت أن أشارك معلومة على السوشل ميديا .  دائما و ابدا مؤمنة بأن التجربة تصنع ردة فعلك و تجاوبك مع الحياة و ليست النصيحة. و لهذا قضيت وقتا في امتناعي عن إسداء النصائح و المعلومات لأني أعتقد أنها لن تحدث فرقا في حياة أحد. لو افترضنا و شاركت معلومة فهدفي الرئيس ليس مساعدة الناس و إنما تثبيت المعلومة في رأسي أكثر من غيري . لا أعني أن مساعدة الناس سبب خاطئ و لكنه هدف مبالغ فيه و في أثره . كثير احيان أتردد في مشاركة الكثير و غير مؤمنة تماما بقوة أثر السوشل ميديا لأن الإنسان اللي يتصفح السوشل ميديا و انا منهم لا يبحث عن معلومة مفيدة . في الواقع يبحث عن مطعم عن قهوة عن تريند و عن حيوات الناس و عن عظمته للأسف  . كثير من الأحيان احنا نحاول نوضح الحياة اللي نتمناها أكثر من حياتنا الحقيقية و المملة في كثير من الأحيان. مثلا انا حسابي الشخصي على الإنستقرام يتضمن صور بعض سفراتي و بعض أكواب القهوة. لا يحتوي على حياتي الحقيقية أبدا ،لا يحتوي على الفوضى و لا التوتر و لا الأرق و لا حياتي كزوجة و

قاربت على إنجاز الهدف .

صورة
هدفي الوحيد لنهاية هذه السنة هو إني انام نوم متواصل بدون منوم أو أي دواء و اعتقد ان النوم المثالي بيكون بعد مااتخلص من التوتر عشان كيذا اعتبرته هدف واحد ، التخلص من التوتر و الأرق . ماعندي تقنيات عظيمة لكيف تخلصت من التوتر ، كل اللي سويته اني تركت شغلي في مجال التجميل أو بمعنى اخر استقلت تماما من أي شي له علاقة بالتجميل ، تعريفي الحالي لنفسي يذكرني  بتعريف مدمن مخدرات سابق أو عميل استخبارات سابق ترك وظيفته السابقة و صار يسب فيها و الصحف تسوي معاه لقاءت باعتباره راح يكشف الأحداث و باعتباره "شهد شاهد من أهلها "! بشكل تدريجي زاد عمق النوم و مدته ، بالبداية كنت انام الساعة ١ و اقوم الفجر و ارجع انام الظهر ثلاث ساعات . حاليا انام الليل بشكل طبيعي جدا و حتى لو صحيت من النوم اقدر ارجع انام بسهولة اللهم لك الحمد و العجيب اني صرت افوت المنبه ، شكيت ان صوته منخفض بس طلع شكي خاطئ. اهتمامي بعاداتي اليومية خف كثير ، لكن بمجرد مااحس بالملل علطول اراجعها و اشوف ايش اقدر اسويه.   شويه متصالحة مع نفسي من جهة هالقرار، لأني و لما قررت اني اخف على نفسي و اكون لطيفة معاها فكرت ان هالع

حياة مفبركة

صورة
اتذكر واحنا بعمر المراهقة كان أي شي نسويه غلط يكون بسبب الانترنت، دائما السهر و الفشل الدراسي يكون بسبب الانترنت اللي سرعته صفر بوينت في الساعة. الحين لما اشوف كيف كلنا شابكين اونلاين ٢٤ اورز بوعي أو بدون ؟ كيف صار شكل الحياة اونلاين أفضل من الحقيقة ، و مااعني هنا التزييف و انما اعني كيف نقدر نكون ذربيين و اجتماعيين اونلاين بس بالحقيقة كل احد صاد عن الثاني. يجي ببالي ارمي كل مشاكل الحياة على السوشل ميديا بدل من الانترنت . بعد تخفيفي من السوشل ميديا ، صرت مؤمنة اكثر انها مشكلة . بسرعة مرعبة تطورت سرعة الاتصال و التطبيقات و المجال الالكتروني لدرجة ماسمحت للناس يتبنون عادات جيدة للتعامل معاها ، فجأة صار اذكى و اغبى الناس في معركة وحدة. يتناقرون على تويتر و لا انستقرام ، تلقى ناس تستعرض و ناس تاكل من طاقتك و وقتك . و فجأة صار محد يبى يعيش بدون انترنت و بدون سوشل ميديا ،حتى انا. مرة قرأت أو سمعت احد يقول :ان السبب الرئيس وراء تطور عالم البودكاست هو ان الناس مايبون يسمعون اصواتهم الداخلية ، هذا بالنسبة للبودكاست الصوتي غير الصورة و الفيديو و حتى الكتابة . احيانا اصير بعيدة عن

لولا المشقة ساد الناس كلهم .

تمر علي أيام فل زحمة اشغال و قلق و توتر و أيام اقدر اسيطر فيها على مشاعري و ابقى متحفزة من داخلي و هادية . امس كان من هاذي الايام كان عندي كويز و محاضرة من الصبح للمغرب ، و بناتي حطيتهم بحضانة و لما رجعت البيت كان في اشغال ماخلصتها و رتبت و ذاكرت لشادن و كنت مضطرة اخلص العمل على برزنتيشن بعرضه بكره الصبح ، فأتخيل كمية الضغط ، حاولت انام و ماقدرت ابدا الى ماقمت خلصت البرزنتيشن و نمت على الساعة ٣ الفجر او بعدها و صحيت لمدرسة شادن و صحيت لاحقا ٩ و المحاضرة اوريدي بدأت و و بطريقي لحضانة ايلاف قال لي سواق اوبر انتي بتودين بنتك و بعدين تروحين تدرسين ، قلت له ايوه ، قال لي انتي مجاهدة !:)  رحمت نفسي و كنت برد عليه و بقوله : لولا المشقة ساد الناس كلهم . أدري انه متعب و مرهق بس اعتقد انه لشي يستاهل ، بكتاب فن اللا مبالاة كان يقول .for what i suffer و كان يقصد عشان ايش اتعذب ؟ و كان يقول انه لما يكون الشي اللي تيغاه تبغاه من قلبك راح تتحمل التعب اللي ييجي معاه و هذا اللي يصير لي بموضوع الجامعة عكس موضوع الشغل لما كنت اشتغل و على الرغم ان الشغل فيه مردود مادي بس ماكنت احس انه يستاهل المعانا