الخوف و الهلع
ماادري تحت أي تصنيف تنحط هذه الأيام
توقعت الوقت بيمر ابطأ من كيذا لكن اعتقد بسبب السوشل ميديا صار يمر بنفس الوتيرة تقريبا
في شعور خايف بداخلي ،الخوف من المجهول ، و سبب الخوف هذا و بدون تردد السوشل ميديا طبعا .
بأول أيام أزمة كورونا كانت المعلومة ادق وأصح ،الحين و بعد عشرة أيام من تعليق الدراسة رجعت العشوائية في الأخبار للسوشل ميديا و الإعلام القديم حتى، مقاطع فيديو مخيفة، أفكار مريعة،و تغريدات مرعبة ،كل أحد يقيم الوضع و كل ما كان تقييمك مرعب كل ما كنت واقعي أكثر .
مو مهم نبعد عن السوشل ميديا تماما بس مهم ننتبه للأشياء اللي نقرأها و نفرز الأفكار و المقالات.
.جا وقت انك تسمع لنفسك و صوتك بدل الخوف.
الخوف سهل ،لو كنت تربي طفل صغير و كنت تبى تمنعه من اي شي خوّفه.
اسهل طريقة للتحكم بالناس هي التخويف .
خليك واعي و متنبه ان الخوف و التوتر مجرد إلهاء لك .و لو لا قدر الله و مرضت !
السؤال الحقيقي: هل الخوف و الهلع و التوتر بيمنعون المرض ،هل بيرفعون المناعة مثلا ؟!
تجارة الخوف مُربحة و سهلة ،لاتسمح لأحد يتاجر بصحتك النفسية مهما كانت نيته حسنة.
تعليقات
إرسال تعليق