إعادة ضبط النوم
احاول ارتب نومي و نوم بناتي ،شوي شوي صرت انام بعد الفجر و شادن تمام على الساعة ٢.
و أقوم الظهر مرهقه و تعبانه و الشغل يجي تباعا و وقت المذاكرة محذوف و الوضع خارج السيطرة ،فأمس نومتهم بدري و أنا أخذت ميلاتونين و نمت و صحيت ٦ الفجر و سويت يوقا وكتبت صفحات الصباح و طلعنا بالسيارة شوي نخلص مشاويرنا الأسبوعية .
بس اللي صار إني فقدت السيطرة و نمت الظهر إلى الساعة ٥ بس اتز اوك انه ويك اند .
اليوم حاولت أمام الصبح إلى عشرة عشان ماانام العصر غير ان عندي كلاس الساعة ٦ .
تعليقات
إرسال تعليق