تحديث
اليوم متفعل مود الاستمتاع بالحياة لأسباب كثيرة أولها اني خلصت كويز امس و كمان بديت ارجع استمتع بالأشياء اللي احبها عوضا عن انها كانت مهرب ،و بديت استرجع شعور الفرح و استطعمه في اصغر الأشياء و الحمدلله . الاسبوع الماضي جلست اسمع بودكاستي الوحيد عن الفرح و كنت مستمتعه فيه و كأني فعلا سويته ادخار لأيامي الصعبة و فكرت ارجع اسوي حلقة جديدة عن مثلا كيف اتجاوز الايام الصعبة و كمان ابى اتكلم عن المعاملة العادلة للشغف و الهوايات و حاجات كثير اتكلم عنها هنا في المدونة .
حذفت السنابشات و على الأغلب ماراح ارجع له .
خليت حسابي بالانستقرام و كمان عندي نية اقلل من استخدامه و اذا فتحته اكون فاعله فيه .
بادية بدايت ،اكل صحي و صيام ١٤ ساعة، لي ثلاث ايام تقريبا ،و صار موضوع خسارة الوزن لازم خصوصا اني اكتشفت عندي مشاكل صحية اقدر اتفادها بالدايت .
و كمان جالسة اتبع خطة جديدة مع بناتي عن ترتيب جداولهم اليومية و الاعتماد على نفسهم و جدولة مشاهدة التي في و الايباد فقط لمنصة مدرستي.
و احس صاروا يلعبون اكثر و صاروا اذا يشوفون التي في يصير هدوء في البيت عظيم .
تعليقات
إرسال تعليق