تقدير الإنجازات.
اعترف إني اعاني من عدم تقدير انجازاتي .
مااعرف ليش بس مهما سويت تجيني اللحظة اللي تطلب مني المزيد ،
تزوجت في سن صغيرة و خلفت بنتين و فتحت بيزنس ناجح اربع سنوات و الحين ادرس الجامعة،
و كل هذا و انا بعمر الثلاثين .
بالإضافة لو اني اعتمد على نفسي يوميا في تسيير امور بيتي و بناتي و عندي هواية الخبز و امارس الرياضة بشكل منتظم و اقرأ احيانا ،
مع هذا اشعر دائما اني مقصرة في انجازاتي .
هذا التساؤول دار براسي لما بنت قالت لي انها ماعندها و لا شي تسويه غير شغلها فقط و لا يمكن انها تلمس شي بالبيت و طبعا هي غير متزوجة و بدون اطفال و كانت تقريبا راضية عن نفسها .
كثيرا ماتقرا عن عدم ربط انجازاتك بسعادتك الداخلية و اعتقد اني احفز نفسي على هذا النمط و لكن في بعض الاحيان خصوصا مع بداية او نهاية العام و مع فكرة الاهداف ،تقابلني فكرة الانجازات و تقديري لذاتي .
في الواقع انا غير راضية ابدا عن فكرة اللهث هاذي و مهما شعرت اني في غنى عن مقارنة نفسي بالاخرين اصطدم بفكرة مقارنة و استفيق منها بعد مدة .
مرة لبنى الخميس كتبت عن موضوع مكافأة النفس بعد كل مرة تنجز فيها شي بسيط عشان تقاتل شعور عدم الانجاز .
الفكرة حدا مثمرة و طبقتها كثير و خصوصا مكافأت النوم و الراحة و جلسات اليوقا بعد تعب الاختبارات مثلا .
اليوم قررت اكتب هذه التدوينة عشان اشكر نفسي على كل الإنجازات اللي قدمتها في حياتي و قد يبدو هذا مبتذلا بعض الشي للبعض و لكني في حاجة ماسة لتذكير نفسي بقوتي.
أولا مررت بتجارب صعبة منها عيشي في مدينة اخرى بعيدة عن بيت اهلي و قد يستسخف البعض هذا و لكن فكرة ان اعيش كل يوم و احضر نهايات الاسبوع بعيدة عن اهلي و ان اربي بناتي لوحدي مع مساعدة زوجي البسيطة لارتباطه بعمله سابقا .ثم شغلي لوحدي و اعتمادي على الحضانات بين فترة و الثانية أو مساعدة الأب متى ماسنحت الفرصة .
اعتمادي على نفسي في الترتيب و التنظيف و الطبخ .
امارس اليوقا او المشي بشكل منتظم ،اكتب اوراق الصباح و احيان. اكتب هنا في المدونة و التي انوي ان اصطحبها معي يوميا في عام ٢١.
ادرس بحماس و اتفرغ للمذاكرة ،احاول ان اقضي بعض الوقت الجيد مع بناتي.
لدينا قط في المنزل و الذي لايعرف ما معنى ان يكون لديك حيوان اليف بلتر بوكس.! يفوت عليه فهم هذا الانجاز :)
ايضا انا زوجة رائعة بشهادة زوجي و بشهادتي ايضا .
لدي صداقات متعددة و اعمل على توسيعها.
انا انسانة رائعة و منجزة و فخورة في نفسي حقا .
تعليقات
إرسال تعليق